"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."안녕하세요!!! 펫퓨처 입니다.반려동물과의 이별은 말로 다할 수 없는 깊은 상실감을 안겨줍니다. 그러나 반려동물 이별 슬픔 극복을 위한 작은 습관들을 꾸준히 실천하면 마음의 무게가 조금씩 가벼워집니다. 오늘 소개할 여섯 가지 치유 습관을 통해 하루하루 안정을 찾아보세요.1. 감정 일기로 마음 다스리기매일 일정한 시간에 10분씩 감정 일기를 써 보세요. 머릿속에 맴도는 슬픔, 그리움, 분노 같은 감정을 솔직하게 적으면 혼란스러운 마음이 객관화됩니다. 일주일 뒤 기록을 다시 읽어보면 작은 회복의 변화를 체감할 수 있어 반려동물 이별 슬픔 극복에 큰 도움이 됩니다.2. 규칙적 산책으로 기분 전환매일 30분 이상 가볍게 산..
